El pasado fin de semana (días 28, 29 y 30 de marzo) la localidad conquense de Cañete fue el escenario del II Retiro de Yoga y Meditación organizado por Essence Studio bajo la dirección de Tina de la Rúa. Este evento, concebido como una experiencia de desconexión y bienestar, reunió a un grupo de participantes en un entorno natural privilegiado, combinando prácticas de yoga, meditación y actividades en espacios de gran valor histórico y paisajístico.

Un retiro en plena naturaleza.

El retiro tuvo como punto de encuentro una acogedora casa rural (El Molino del Marqués) donde los asistentes pudieron sumergirse en una rutina de equilibrio entre cuerpo y mente. Durante los días de retiro se llevaron a cabo sesiones de yoga y meditación guiadas por Tina de la Rúa, promoviendo la conexión con la naturaleza y el autoconocimiento.

Además de las actividades en el alojamiento, el grupo se trasladó hasta La Balsa de Valdemoro-Sierra, un paraje natural con una bonita cascada bifurcada cercana al pueblo. Es un paraje en el que se puede disfrutar de la naturaleza, un sitio ideal para desconectar y relajarse. La cascada tiene una altura de unos 7 metros y se puede transitar tanto por la zona de abajo como por la de arriba, desde donde se pueden admirar unas magníficas vistas de todo su entorno. En este espacio los participantes disfrutaron de ejercicios de respiración consciente y prácticas enfocadas en la serenidad interior.

Conexión con la historia y cierre gastronómico.

Uno de los momentos más especiales del retiro fue la visita al poblado celtíbero de la misma localidad (Los Casares), donde se realizaron dinámicas de meditación en un entorno cargado de historia. Este enclave ancestral brindó una atmósfera única, favoreciendo la reflexión y el contacto con la energía del pasado.

Para cerrar el retiro, los asistentes compartieron una comida con un ambiente cercano y familiar en La Hostería de Cañete, donde pudieron intercambiar experiencias y despedirse en un clima de gratitud y armonía.

Con este segundo retiro, Essence Studio consolida su propuesta de bienestar y crecimiento personal en espacios naturales, ofreciendo a los participantes una vivencia transformadora y enriquecedora. Sin duda, una cita que sigue afianzándose como referente en el ámbito del yoga y la meditación.